Véronique Beaudoin

Thérapeute Holistique et enseignante

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Qu’est-ce que la confiance en soi ?

 Ce mot peut être difficile à définir. Il peut également signifier avoir « foi en soi », en ses capacités (physiques, affectives ou intellectuelles), en nos qualités et nos ressources. Attention de ne pas confondre confiance en soi et estime de soi, qui est plutôt un jugement que nous portons sur nous-mêmes. Par exemple, la confiance pourrait être votre manière d'aborder les obstacles de la vie. Les personnes confiantes sont dans l’acceptation des événements du quotidien et ne se laissent pas envahir par la peur du résultat possible.

Débuter un changement en soi et établir la confiance en soi est une aventure savoureuse et remplie de richesses pour soi et notre entourage. Cela signifie que votre vie peut en être transformée et que vous pouvez être aussi indicateur de changement pour les autres par votre exemple. Plus de confiance signifie plus de joie de vivre, car celle-ci est un moteur, un élan qui vous pousse vers vos réalisations. Du coup, vous ressentez de la satisfaction et surtout un sentiment de liberté, puisque vous ferez ce qu’il vous convient vraiment pour votre propre accomplissement personnel. Ainsi, plus vous progressez en confiance, plus vous avançez avec force et ferveur.

 

Voici quelques indices d’une confiance en soi :

  1. Lorsque vous débutez une activité ou un projet, vous vous sentez prêt et équilibré émotivement.

  2. Votre respiration n’est pas saccadée et vous vous sentez plutôt détendue dans la vie.

  3. Vous êtes motivé dans ce que vous entreprenez.

  4. Plutôt que de réagir constamment aux situations de la vie, vous êtes proactifs et cherchez des solutions.

  5. Vous acceptez ce que vous ne pouvez contrôler et vous savez que vous êtes capable d’affronter les embuches.

  6. Vous possédez d’autodérision et vous acceptez de ne pas être parfait.

  7. Vous voyez la vie comme un processus et le résultat n’est pas garant de votre bonheur.

En quête de confiance en soi ?

Ceci est mon introduction sur le sujet et je vous écrirai la suite. Je tenterai de vous éclairer du mieux que je le peux et vous donner des moyens concrets pour vous aider à augmenter votre confiance en vous !

 

 

Au plaisir et paix pour vous.

 

Véronique Beaudoin,

Thérapeute spécialisée en relation d’Aide.

Spécialiste en Intelligence Émotionnelle

Éducatrice spécialisée.

Maître praticien PNL.

 

 

 

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